如何有效预防宫颈癌？

　　宫颈癌是临床上常见的妇科疾病，这对女性的身体以及生活会造成直接性的影响。宫颈癌是非常严重的，很多原因都可能会导致宫颈癌的发作，比如不良的生活习惯或者饮食习惯等。那么，如何有效预防宫颈癌？

　　如何有效预防宫颈癌？

　　1、不要吸烟。吸烟是诱发宫颈癌的一个重要原因，因为吸烟的行为长期进行就比较危险，甚至可增加浸润性宫颈癌的发生率。而且，吸烟的女性会降低对维生素c的摄取量，让女性的免疫力有所下降，大大削弱了机体的保护能力。

　　2、围绝经期妇女要注意月经失调或者性交出血症状的出现。月经不调女性有很多，但在绝经期前后的女性，则需要加以警惕，因为这是宫颈癌的高发对象之一。值得注意的是，有月经异常或性交后出血的围绝经期女性，更容易患上癌症。

　　3、晚婚少育。性生活过早或者多产的女性，都是诱发女性宫颈癌的常见原因。所以，性生活要注重健康，比如性伴侣过多、性生活过频等危险行为，都要尽量避免。

　　4、多多增加维生素和胡萝卜素的摄取。β胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e等轻度抑郁症的症状微量营养元素都能够有抗氧化和抑制癌细胞增长的作用，可以起到很好的防癌效果。

　　5、避免口服避孕药。女性患上宫颈癌，多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长，发生宫颈癌的危险性越大。

　　6、保持营养均衡。保持女性机体的营养均衡是宫颈癌的一个重要预防方法，保持充足的饮食营养供给，避免营养缺乏，如均衡摄入一些抗氧化的微量维生素，可有效预防宫颈癌的发生。

　　宫颈癌患者禁止吃的食物有哪些？

　　1、宫颈癌患者忌吃羊肉，虾，蟹，鳗鱼，咸鱼，黑鱼等发物。

　　2、轻度抑郁症的症状宫颈癌患者忌吃盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。

　　3、宫颈癌患者忌吃轻度抑郁症的症状辛辣刺激食品，海虾，带鱼无鳞类鱼，活血化瘀类的药物及补血药，腌菜及腌制食品，动物内脏，烧烤食品及油炸食品。